PROGRAMMES
des programmes D'ENTRAINEMENT POUR PROGRESSER en autonomie
Le programme TONE AT’HOME est développé pour s’entrainer à la maison et sans matériel. Vous n’aurez besoin de rien si ce n’est de votre corps et de votre volonté.
Il va contribuer à stimuler votre métabolisme pour perdre du poids, vous tonifier musculairement et améliorer votre composition corporelle...
Le programme BUILD AT’HOME est développé pour s’entrainer à la maison avec un minimum de matériel fonctionnel utilisable partout comme des sangles de suspension et des bandes élastiques.
Il va contribuer à stimuler votre masse musculaire, pour vous dessiner musculairement et améliorer votre composition corporelle en travaillant de manière athlétique.
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